| 標題：培訓(xùn)師的發(fā)聲訓(xùn)練 |
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關(guān)于培訓(xùn)師在講課的時候，_到底該如何？這個是沒有定論的。但是，如果一個好的培訓(xùn)師，發(fā)音不夠清晰、準確，語音語調(diào)不很恰當，甚至帶有地方口音，講課、聽課的效果勢必會有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成_嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對自己不好。 系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個培訓(xùn)師應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說的是：雖然在一些地方也 ……（快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略355字，正式會員可完整閱讀）…… 1、口的開合練習(xí) 張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題。 2、咀嚼練習(xí) 張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進行，舌頭自然放平。 3、雙唇練習(xí)（這個練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵） 雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈 雙唇達響 4、舌頭練習(xí) 舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹 舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔內(nèi)左右立起 舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇 舌尖與上齒齦接觸打響 舌根與軟腭接觸打響 第二部分、氣息控制訓(xùn)練 沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出_是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制_。 一、胸腹聯(lián)合呼吸法 吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。 胸腹聯(lián)合呼吸法是培訓(xùn)師在工作時應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。 我以前學(xué)唱歌的時候，每天早晨和傍晚都要空腹練氣。訓(xùn)練氣息，不能在飽腹的時候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”，不過對于培訓(xùn)師來講，不能太餓，否則沒力氣講幾個小時，呵呵。進行呼吸練習(xí)的時候，我建議大家還是在空腹的時候進行比較好。 練習(xí)方法： 1、慢吸慢呼 總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野 ……（未完，全文共3828字，當前只顯示921字，請閱讀下面提示信息。收藏培訓(xùn)師的發(fā)聲訓(xùn)練） 上一篇：培訓(xùn)路標-哪些管理培訓(xùn)最受歡迎 下一篇：如何讓培訓(xùn)助企業(yè)更好的實現(xiàn)利潤 |