標題：淺析青少年人際交往中的孤獨感

　　孤獨，并非指單獨生活或獨來獨往。一個人獨處，也許并不感到孤獨，而置身于大庭廣眾之間，未必就沒有孤獨感產生。真正的孤獨是那種貌合神離，沒有情感和思想交流的人。當然，每一個人都有孤獨的時候，但并非每個人都能消除孤獨感。
　　人本來就害怕孤獨。但無論置身于怎樣的人群之中，人和人之間還是互無瓜葛。人世就是這樣的冷漠無情，所以，都市中流行隨身聽大概就是為了用平時聽慣了的音樂來獨自打發(fā)處于人群中的孤獨吧。
　　那么，人到底能承受多少孤獨呢？1954年，美國做了一項實驗。該實驗以每天20美元的報酬（在當時是很高的金額）雇用了一批學生作為被測者。
　　實驗內容是這樣的。為了制造出極端的孤獨狀態(tài)，實驗者將學生關在有防音裝置的小房間里，讓他們戴上半透明的保護鏡以盡量減少視覺刺激。接著，又讓他們戴上木棉　……（快文網http://m.hoachina.com省略589字，正式會員可完整閱讀）……　
  更多相關文章：淺析青少年人際交往中的孤獨感
  淺析青少年犯罪的原因及其預防手段
  淺析警察人際交往活動的技巧
  淺析青少年違法犯罪的特點、成因及對策
  克服人際交往中的心理障礙
  教育材料——大學生的人際交往與溝通能力
  淺析青少年犯罪的特點、原因及對策
  國際交往中的稱呼的禮儀
  人際交往心理趣談
  淺談人際交往
開始覺醒并逐漸建立，產生了了解別人內心世界并被其他同齡人接受的需要。他們很關心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評價。正因為這樣，他們會將自己隱藏起來。一方面他們覺得自己心中有很多秘密，不愿告訴別人，有一種封閉心理；另一方面他們又特渴望別人能真正了解自己。這種需要得不到滿足時，便會陷入惆悵和苦惱，產生孤獨感。
　　3、自我評價不當。如果一個人自我評價過低，往往會產生自卑心理，自卑心理嚴重的人往往缺少朋友，容易產生孤獨感。而如果一個人自我評價過高，往往產生自負心理，看不起別人，他們在交往中表現為不合群、不隨和、不尊重他人，很容易導致他人的不滿，因此，自負心理嚴重的人也往往缺乏朋友，感到孤獨。
　　4、交往缺乏技巧。人際交往需要真誠、需要熱情、也需要技巧。有的人因為沒有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破壞自己的形象。
　　5、情緒情感障礙。情緒情感成分是人際交往中的主要組成部分，人際交往中的情緒情感障礙常常誘發(fā)人際孤獨。常見的情緒情感障礙有：害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄等，其中，與孤獨感密切相聯的是害羞和恐懼，害羞和恐懼會使人產生逃避行為，從而避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我。到了青年期，少年時代人際關系的特點繼續(xù)發(fā)展著。但青年期人際關系發(fā)生著質的變化，主要表現在從精神上脫離對父母或成人的依賴，新的友伴關系(特別是異性關系)的協
　　調和適應，自我意識的進一步發(fā)展和完善，以及對成人權威的抵觸和反抗，競爭和對抗的激化等方面。因而其人際關系具有廣泛性、自主性、易變性和異性敏感性等特點。
　　艾里克森對青年建立家庭以外的親密人際關系進行了長期研究，他認為這種人際關系建立在青年期是非常重要的。他們的情感焦點從家庭轉向朋友，如果人際關系緊張，就有可能產生孤獨、寂寞的心理體驗。
　　那么，如何才能消除孤獨感呢？
　　一、克服自卑。由于自卑而覺得自己不如別人，所以不敢與別人接觸，從而造成孤獨狀態(tài)。這如同作繭自縛，自卑這層繭不沖破，就難以走出孤獨.其實,人與人不可相比,每個人都有長處和短處,人人都是既一樣又不一樣.所以,一個人只要自信一點,就會鉆了出自織的繭,從而克服孤獨。
　　二、多與外界交流。獨自生活并不意味著與世隔絕，雖然客觀上與外界交流造成困難，但依然可以通過某些方式達到交流的目的。如當你感到孤獨時，可翻翻舊日的通訊錄，看看你的影集，也可給某位久未聯系的朋友寫信。當然與朋友的交往和聯系，不應該只是在你感到孤獨時，要知道，別人也和你一樣，需要并能體會到友誼的溫暖。
　　三、“忘我”地與人交往。與人們相處時感到的孤獨，有時會超過一個人獨處時的十倍。這是因為你和周圍的人格格不入。例如，你到一個語言不通的地方，由于你無法與周圍的人進行必要的交流，也無法進入那種熱烈的情感中，所以，你在他人熱烈的氣氛中會感 ……（未完，全文共2544字，當前只顯示1531字，請閱讀下面提示信息。收藏淺析青少年人際交往中的孤獨感）

上一篇：新形勢下共青團工作的幾點思考
下一篇：在全站人事制度改革動員大會上的講話2