標(biāo)題:淺談教學(xué)工作者困惑問(wèn)題之對(duì)策 |
淺談教學(xué)工作者困惑問(wèn)題之對(duì)策 去年,我參加了小學(xué)語(yǔ)文網(wǎng)上遠(yuǎn)程教育培訓(xùn),聆聽(tīng)了專(zhuān)家們的講座,結(jié)合自己的實(shí)際情況,覺(jué)得我在職業(yè)道德、專(zhuān)業(yè)發(fā)展、心理健康、班主任管理、新課程等方面確實(shí)存在諸多問(wèn)題和困惑,問(wèn)題就不多說(shuō)了,我倒是想出了自己的簡(jiǎn)單對(duì)策, ……(快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略209字,正式會(huì)員可完整閱讀)…… 三、保持心理健康,學(xué)會(huì)自我調(diào)適,緩解壓力。要有一顆平常的心,不要盲目地去跟人家比。干著自己的工作去跟人家比生活,這容易使我們的心態(tài)或心理失衡。教師要正確認(rèn)識(shí)壓力,積極面對(duì)工作,樂(lè)觀向上,合理調(diào)節(jié)情緒,克服遇到的各種心理問(wèn)題,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移調(diào)控、宣泄調(diào)控,合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,改善睡眠、飲食等方面不良習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉。 四、合理宣泄不良情緒。如果不良情緒積蓄過(guò)多,得不到適當(dāng)?shù)男,容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)高,還可能造成心身疾病。因此,教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。比如,適當(dāng)娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)和休閑,教師要相信自己能夠從事運(yùn)動(dòng)性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動(dòng),讓自己 ……(未完,全文共901字,當(dāng)前只顯示542字,請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏淺談教學(xué)工作者困惑問(wèn)題之對(duì)策) 上一篇:對(duì)習(xí)近平精彩論述的體會(huì) 下一篇:鎮(zhèn)工會(huì)工作總結(jié) 相關(guān)欄目:綜合論文 教育 工商 調(diào)研報(bào)告 文教論文 |