標題:學生心理健康講稿-認識自我,接納自我,充實自我,做健康快樂的中學生 |
同學們: 大家好!很高興有這次與大家交流的機會。你們來到這所有八十多年歷史、被譽為西部教育航母的省級重點高中已有一個多月了,從來前的渴望到來后的新奇,從來后的新奇到現(xiàn)在的深感壓力,同學們多多少少會有一些不同的想法,如:我是誰?我為什么是這樣?我對自己滿意嗎?我能接受自己嗎?要回答這些問題首先要搞清的是中學生心理發(fā)展的特點,我們今天的話題就從它開始。 1、動蕩性 中學時期學生的心理發(fā)展處于動蕩、不平衡的狀態(tài),學生的思維片面,易偏激;自尊心強烈,對他人的評價十分敏感,理想的我和現(xiàn)實的我發(fā)生很大的沖突,情緒激烈,具有兩極性,即走極端,容易波動。(舉例說明)因 ……(快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略497字,正式會員可完整閱讀)…… 4、過渡性 中學時期學生正處于少年期和青年初期,這是一個人從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期。這個時期,學生心理處于半幼稚、半成熟的狀態(tài),一方面學生認為自己是大人了,渴望被尊重,被理解,渴望獨立,成熟;另一方面,其心理仍然有很強的依賴性、幼稚性。因此,我建議同學們加強與父母和老師的溝通,首先學會尊重、理解他人,這樣才能得到尊重和理解,因為他是相對而言的。 在我們認識了自己的心理特點后,我想談一談如何接納自己的問題,也就是我前面說過的現(xiàn)實中的我與理想的我有差距怎么辦。首先,你要承認這樣一個事實,你就是你,世界上獨一無二,你只能是像某人一樣,但你決不是他。應回到現(xiàn)實中來,記得一個優(yōu)秀的教育工作者的家訓是“如果你做不了青松,你就做一棵大樹;如果你做不了大樹,你就做一棵小樹;如果你做不了小樹,你就做一叢灌木;如果你做不了灌木,你就做棵小草!笨傊囊馑季褪菬o論你做什么,都去做一個最好的你。在沒有了心理壓力后,你反到會做的更好。因此學會接納自己是最理智的選擇,只有接納自己才能使自己回到現(xiàn)實中,做出的計劃和行動才能更符合自己,也會有成效。 接納自己后,是不是說,現(xiàn)實的我就是這樣,我認命了,我就這樣了。好就好壞就壞吧,這當然是不對的,我們好的同學應更好,差的同學要想著如何去改變,這就是我要說的最后一個問題——充實自我。 在我們的成長過程中,會遇到這樣或那樣的問題,如自卑,我們經(jīng)過一段時間的學習和生活后,同學們會發(fā)現(xiàn)自己有許多方面不如別人,逐漸的會產(chǎn)生自卑傾向,不愿回答問題,不愿與人交往,更不愿在一些大型活動中表現(xiàn)自己,這都是對自己缺乏信心所致,如何解決自卑問題?我認為首先要樹立自信心,你可以這樣做,每天早晨上學時對著鏡子給自己說:“你今天一定會表現(xiàn)得很好,你是最優(yōu)秀的學生!蓖砩匣貋韺ψ约赫f“你今天的表現(xiàn)很不錯,要繼續(xù)努力吆!”對自己不要定過高的目標,應切實可行,要能辦得到,這樣以來,成功的次數(shù)多了,你就自信了。再就是一些同學情緒上的不穩(wěn)定。如何解決呢?首先可做深呼吸讓自 ……(未完,全文共2144字,當前只顯示1290字,請閱讀下面提示信息。收藏學生心理健康講稿-認識自我,接納自我,充實自我,做健康快樂的中學生) 上一篇:鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部“為民、務實、清廉”主題演講稿 下一篇:政法系統(tǒng)慶祝七一演講稿——我是一名共產(chǎn)黨員 相關欄目:學校 大學生 工作體會 求職 剖析整改 個人總結 教育 季度半年 |