| 標(biāo)題：老年人心理健康問(wèn)題的思考 |
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根據(jù)世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部的規(guī)定，60歲以上可稱(chēng)為老年人。步入老年期是他們走向人生的完成階段，也是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最后時(shí)期。老齡問(wèn)題已成為二十一世紀(jì)中國(guó)人口的主要問(wèn)題，而老年人生活質(zhì)量和健康狀況又是核心問(wèn)題。由于老年人個(gè)體的差異，使得他們健康狀況呈現(xiàn)出不同的表現(xiàn)形式。如有的老年人老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為，思維動(dòng)作敏捷，生活樂(lè)觀向上；而有的老年人，則思維遲緩，動(dòng)作緩慢，表現(xiàn)出明顯的焦慮、抑郁、老年癡呆等心理癥狀。因此說(shuō)，在重視老年人身體健康的同時(shí)，關(guān)注老年人的心理變化，增進(jìn)老年人的心理健康，具有很重要的現(xiàn)實(shí)意義。 眾所周知，當(dāng)人進(jìn)入老年期后，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各器官出現(xiàn)了不同程度的衰退，這是正常的生理現(xiàn)象。但隨著生理機(jī)能的衰退、疾病的增加，也會(huì)使人的心理功能發(fā)生老化。著名保健專(zhuān)家 ……（快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略593字，正式會(huì)員可完整閱讀）…… 2、人格的變化：老年人的人格特征變化，既表現(xiàn)在對(duì)自己身體功能的敏感，擔(dān)心自己得病，又表現(xiàn)在害怕孤獨(dú)。比如：退休在家離開(kāi)_的失落感和信息缺乏感是多數(shù)離退休人員的感覺(jué)。最普遍的是老年人在家庭關(guān)系中的失落，尤其是空巢階段的老人孤獨(dú)感是最深到的。再有，由于老年人退休,后，適應(yīng)性差，對(duì)事件的應(yīng)孌能力也有所下降，有時(shí)他們還表現(xiàn)出傾向拘泥、刻板的行為，在解決問(wèn)題時(shí)也往往為了追求謹(jǐn)慎，而使決斷速度減慢，注重準(zhǔn)確性、經(jīng)驗(yàn)性，話(huà)語(yǔ)多，觀念趨于保守。最后，老年人愿意回憶起往事， 對(duì)新事物接受程度差，越是高齡表現(xiàn)越明顯等等，以上這些都是老年期前見(jiàn)社會(huì)性方面的變化。 二、關(guān)注老年人心理健康 既然老齡問(wèn)題是當(dāng)今一大社會(huì)人口問(wèn)題，而其中的老年心理健康問(wèn)題又不容忽視。如何解決好這一問(wèn)題，使這個(gè)_健康地生活，這就需要社會(huì)，家庭和老年人共同的_。 首先，社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老年人生活的關(guān)注。各地應(yīng)結(jié)合自身的實(shí)際情況，多開(kāi)展一些適合老年人參加的健康娛樂(lè)活動(dòng)，多提供一些老年人進(jìn)行健康活動(dòng)的場(chǎng)所(老年大學(xué)、老年活動(dòng)中心等)。 其次，相關(guān)部門(mén)應(yīng)在一定場(chǎng)所或社區(qū)建立一些“老年心理咨詢(xún)”機(jī)構(gòu)。使心理醫(yī)生能針對(duì)老年人的特點(diǎn)給予一定的心理指導(dǎo)，幫助他們解決心理問(wèn)題，使老年人獲得一個(gè)良好的心理狀態(tài)和適應(yīng)社會(huì)生活的能力。比如，可定期對(duì)有心理癥狀的老年人開(kāi)展《老年心理健康問(wèn)卷》�！�16pf》和《生活滿(mǎn)意度指數(shù)a》等問(wèn)卷活動(dòng)，以此來(lái) 了解老年人的情緒，人格、社會(huì)適應(yīng)性、人際關(guān)系，生活滿(mǎn)意度等等的變化情況。 第三，家庭的關(guān)心及支持也是關(guān)注老年人心理健康的重要方面。老年人退休后，大多數(shù)都在家里度過(guò)。因此，家庭生活環(huán)境、氛圍對(duì)他們的心理健康至關(guān)重要。夫妻間感情融洽，子女孝敬老人，多支持他們結(jié)交新朋友，聯(lián)系老朋友，多參加老年大學(xué)、老年社團(tuán)、老年網(wǎng)絡(luò)等活動(dòng)。這樣，既能豐富老年人的生活內(nèi)容，又可以增進(jìn) 人際交往與溝通。 三、增進(jìn)老年人的心理健康 如果說(shuō)社會(huì)、家庭和相關(guān)部門(mén)的關(guān)注是保證老年人心理健康發(fā)展的外部條件，而來(lái)自老年人自身的心理調(diào)節(jié)對(duì)增進(jìn)老年人的心理健康也是非常重要的。筆者認(rèn)為，在社會(huì)，家庭和相關(guān)部門(mén)關(guān)注基礎(chǔ)上，增強(qiáng)其自身的心理健康可從以下幾方面著手： l、心明豁達(dá)、知足常樂(lè)。在生活中做到胸懷寬廣，待人處事熱情 關(guān)心理解別人。用平和的心態(tài)來(lái)處理問(wèn)題，善于調(diào)節(jié)情緒，時(shí)時(shí)感覺(jué)到生活的充實(shí)，美滿(mǎn)，幸福。 2、保持良好的人際關(guān)系，結(jié)交朋友，注重情感的交流與溝通。老年要善于與別人交往，多結(jié)交朋友，多與別人心理相容，既對(duì)別人施以感情，又能欣賞別人的感情，造就良好心理品質(zhì)。在交流和溝通中渲泄郁悶，相互安慰，使心理保持平衡狀態(tài)。 ……（未完，全文共2562字，當(dāng)前只顯示1542字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏老年人心理健康問(wèn)題的思考） 上一篇：充分發(fā)揮橋梁和紐帶作用 下一篇：選好班委會(huì)是做好班主任工作的重點(diǎn)和難點(diǎn) 相關(guān)欄目：工商 調(diào)研報(bào)告 文教論文 綜合論文 |