標題：春季話補

　　世界氣象日
　　春天正是萬物復蘇的季節(jié)，也是人體進補的最佳時節(jié)。合理進補，可事半功倍。
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，感覺大自然的美，呼吸初春清新的空氣，放松繃緊的神經(jīng)，這樣對身心健康大有
　　裨益。唐代大詩人白居易在“春游”一詩中道：“逢春不游樂，但恐是癡人�！�
　　（2）食補。中醫(yī)學認為：肝屬木，通氣于春，春天應重在保持肝藏的健康。飲食上要少食酸，多食甘。多選用清淡溫和、扶助正氣的食物。如充足的魚、肉，蛋、奶和豆類、蘑菇類食品，還有多食堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等 ……（未完，全文共388字，當前只顯示233字，請閱讀下面提示信息。收藏春季話補）

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