標(biāo)題：氣象“養(yǎng)生”關(guān)鍵在“養(yǎng)心”

　　世界氣象日
　　養(yǎng)生的方法固然很多，若按中醫(yī)的觀點，則關(guān)鍵還在“養(yǎng)心”一途，也就是中醫(yī)經(jīng)典《素問》中所說的“生之本”，用現(xiàn)在的話來說就是與生理相對應(yīng)的“心理”。 國外曾有人對一些政要人物　……（快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略167字，正式會員可完整閱讀）……　
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”的關(guān)鍵——“情志與五臟相關(guān)”相吻合。也就是說，人的心理因素對人體各種器官能否發(fā)揮正常的機能具有至關(guān)重要的作用。 心理既然對生理有至關(guān)重要的作用，那么應(yīng)該如何調(diào)整心理，也就是應(yīng)該如何養(yǎng)心呢？《素問》中概括地提出了“恬澹虛無”四個字。細(xì)加分析，這四個字的確是養(yǎng)心之要訣。 先說“恬”字。恬，意思是恬靜，坦然。也就是說，我們在工作和生活中要始終保持恬靜平和，讓自己的心境處在一個安寧祥和的氛圍之中。 再說“�！弊�。澹在這里的意思是安靜，不追求名利。也就是要求人們不僅內(nèi)心清，進而對外界的物欲也需看得淡泊一些。人生有限，物欲無窮，如果對身外之物孜孜以求，物欲就會轉(zhuǎn)化為物累，人也就成了物的附庸。于是乎，由得而喜，由失而悲，周而復(fù)始，心境也就會無一日安寧。 最后說“虛無”二字 ……（未完，全文共721字，當(dāng)前只顯示434字，請閱讀下面提示信息。收藏氣象“養(yǎng)生”關(guān)鍵在“養(yǎng)心”）

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