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標題：小心冬季憂郁癥

世界氣象日 　　寒冬到來，一些人變得身體疲勞、精力減退、注意力不集中，并且憂郁、易怒、嗜睡，悲觀失望，對什么都提不起興趣，這種癥狀通常是冬季憂郁癥的表現(xiàn)。這是由于冬季陽光照射時間減少，光照強度減弱，黑夜時間較長，人體的生物鐘不適應這種　……（快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略207字，正式會員可完整閱讀）……　   更多相關文章：小心冬季憂郁癥   開展全鎮(zhèn)冬季安全生產(chǎn)大檢查的實施方案   冬季和兩節(jié)農(nóng)機安全生產(chǎn)工作開展情況匯報   2010年冬季征兵工作總結范文   鎮(zhèn)2010年冬季征兵工作總結   市安全生產(chǎn)攻堅戰(zhàn)冬季行動方案   鎮(zhèn)冬季社會治安嚴打整治專項行動方案   縣冬季防火“云嶺平安”專項行動方案   在2011年全市小春生產(chǎn)和冬季農(nóng)業(yè)開發(fā)工作…   鎮(zhèn)2011年秋冬季農(nóng)業(yè)開發(fā)實施方案   冬季社會治安嚴打整治專項行動方案 也隨之多了起來。在我們的生活中，很多人都會經(jīng)歷大大小小的挫折和失敗，每當這些時刻來臨時，我們都會體驗到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些明確現(xiàn)實事件引起的抑郁和悲傷，是正常的、短暫的，有的甚至有利于個體的成長。但是有些人的憂郁癥狀并沒有十分明確、合理的外部誘因，但是他們的抑郁癥狀卻持續(xù)得很久，遠遠超過了一般人對這些事件的情緒反應，而且憂郁癥狀日趨惡化，嚴重地影響了工作、生活和學習。如果是這樣，那么很可能他們已患了當今世界第一大心理疾病---憂郁癥。 　　國外有位著名科學家說：不懂得抗拒憂郁的人將會短命。冬季更容易患憂郁癥,但平日也應當加以預防。在今天，廣義上的“憂郁癥”其實指的是一大類心理障礙，我們把它們統(tǒng)稱為“情緒障礙”，這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁，它有別于正常的情緒低落。憂郁癥輕者影響健康水平,重者甚至會危及生命。對于我們普通人來說，應正視這一心理疾病。當出現(xiàn)輕度憂郁癥時,可采取以下幾種辦法：一是出 ……（未完，全文共895字，當前只顯示539字，請閱讀下面提示信息。收藏小心冬季憂郁癥） 上一篇：小兒結核病的特點及臨床防治體會 下一篇：秋冬如何讓嘴不干裂？