標(biāo)題：2004-2005年校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

　　2004-2005年校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃
　　1、訓(xùn)練目標(biāo)：
　　(1)、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能；
　　(2)、通過(guò)訓(xùn)練鞏固提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能。
　　2、訓(xùn)練重點(diǎn)：
　　重點(diǎn)抓全能、投擲，短　……（快文網(wǎng)http://m.hoachina.com省略197字，正式會(huì)員可完整閱讀）……　
  更多相關(guān)文章：2004-2005年校田徑隊(duì)
  統(tǒng)計(jì)局2006-2010年工作總結(jié)
  鎮(zhèn)2009年財(cái)政預(yù)算執(zhí)行情況和2010年財(cái)…
  建筑工程質(zhì)監(jiān)督站2006—2010年工作總…
  2008年—2010年科技局三五依法治理工…
  2008年-2010年鄉(xiāng)鎮(zhèn)新一輪防艾人民戰(zhàn)…
  2006—2010年鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委政府工作總結(jié)五…
  城市房屋拆遷有限公司2006-2010年工…
  移民開(kāi)發(fā)局2010年貫徹落實(shí)《建立健全懲治…
  鄉(xiāng)黨委政府2006—2010年工作總結(jié)
  科技局2008年—2010年“三五”依法治…
跳等素質(zhì)。
　　要求：1、運(yùn)動(dòng)員出席準(zhǔn)時(shí)；
　　2、隊(duì)員之間能相互幫助，養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學(xué)生為學(xué)校榮譽(yù)爭(zhēng)光的思想。
　　3、隊(duì)員與隊(duì)員之間有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
　　二、過(guò)度期：
　　2005年2月～2005年3月，根據(jù)隊(duì)員的訓(xùn)練情況，進(jìn)行分項(xiàng)、有針對(duì)性地進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)注意運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，由小到大，由少到多，這一過(guò)程要求隊(duì)員掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，不要求過(guò)高成績(jī)，先固定技術(shù)動(dòng)作，再提高運(yùn)動(dòng)水平。
　　要求：1、運(yùn)動(dòng)員掌握所從事項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能；
　　2、提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故。
　　三、鞏固和提高階段：
　　2005年3月～2005年4月，本階段針對(duì)上階段的掌握準(zhǔn)度，加大運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度等，提高和鞏固運(yùn)動(dòng)成績(jī)。通過(guò)教練的培養(yǎng)，使隊(duì)員的心理素質(zhì)有所提高。此外，應(yīng)盡量克服炎熱的天氣，注意人保護(hù)隊(duì)員身體，避免發(fā)生中暑等意外事故。同時(shí)通過(guò)定期的測(cè)試 ……（未完，全文共849字，當(dāng)前只顯示511字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏2004-2005年校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃）

上一篇：怎么贊美祖國(guó)
下一篇：神州六號(hào)思想?yún)R報(bào)